Proč máme noční můry?
Co se stane v těch chvílích, kdy sníme o apokalypsách a zombie, nehodách a jiných nepříjemnostech? Vědci ze Švýcarska a Ameriky provedli experiment, aby našli odpověď na tuto otázku. To podle nich představuje jakýsi trénink nervového systému, který pomáhá lidem vyrovnat se s negativními emocemi v reálném životě. Vědci ve svém článku napsali, že emoce, které pociťujeme ve snech, nám pomáhají snášet emoční tlak a připravují nás na možné stresy v budoucnu.
Vědci zkoumali aktivitu v několika částech mozku během spánku pomocí elektroencefalogramu. Během noci několikrát vzbudili 18 dobrovolníků a zeptali se jich, jaké sny mají a zda to nejsou noční můry. Díky jejich odpovědím a analýze mozkové aktivity vědci identifikovali dvě oblasti v mozku, které jsou zodpovědné za noční můry. Jedná se o inzulu a střední část mozkové kůry.
Tyto dvě části mozku se aktivují v situacích, kdy má člověk obavy nebo strach, a v reálném životě. Insula je zodpovědná za vyhodnocování emocí a aktivuje se automaticky, jakmile člověk pocítí úzkost. Centrální část mozkové kůry připravuje člověka na adekvátní reakci při ohrožení a kontroluje chování člověka, když je v nebezpečí. V dalším výzkumu vědci zjistili, že ti, kteří měli delší a častější noční můry, reagovali na negativní věci ve skutečnosti méně tvrdě.
Zatím je dokázáno, že naše podvědomí s námi takto komunikuje a pomáhá nám řešit problémy, které nás trápí. Pokud například ve snech vidíme nějaké honění, souvisí to s našimi nevyřešenými problémy v reálném životě. Jak však již bylo zmíněno, sny jsou málo prozkoumané a mnoho zajímavých věcí, které s nimi souvisejí, musí být teprve objeveno.
Pokračování na další straně