Omyl č. 6 – Užívání některých léků
V období menstruace je srážlivost krve o něco horší, proto se nedoporučuje brát léky, které mají vliv na proces krvetvorby, například analgin či aspirin.
Ty ženy, u kterých se objevují silné bolesti, by se měly zaměřit na produkty s účinnou látkou paracetamol.
Omyl č. 7 – pití alkoholických nápojů
Doporučuje se zcela omezit konzumace tvrdého alkoholu.
Zvyšuje menstruační bolesti a nepohodlí. Na druhé straně si můžete dopřát více vody, džusů nebo čaje.
Omyl č. 8 – časté používání tamponů
Pravidelné a dlouhodobé používání tamponů může vyvolat vznik infekcí.
Toto platí především pro ženy, které si často mění tampóny na místech, kde není jejich výměna možná s čistými rukama.
Často používání tamponů vede k tomu, že červené krvinky se v teplém prostředí začnou intenzivně rozkládat.
Omyl č. 9 – Konzumování slaných potravin
Mnoho žen během menstruace trpí otoky a udržováním vody v těle.
Nadměrným konzumace přebytečných solí tuto situaci jen komplikuje.
Zdroj:procechy