Vápník pro kosti
Studie farmaceutické společnosti Cyanotech Corporation ve Spojených státech ukázala, že spirulina obsahuje ve stejném poměru o 180% více vápníku než mléko. Vápník, který posiluje kosti a předchází osteoporóze.
Spirulina má 10 mg vápníku na každé 3 gramy.
Snižuje hladinu cholesterolu
Spirulina obsahuje esenciální omega 6 mastné kyseliny. Hlavní je kyselina gama linolenová, která pomáhá snižovat a předcházet hromadění špatného cholesterolu (LDL).
Obsahuje více beta-karotenu než mrkev
Obsahuje značné množství betakarotenu, který lze převést na vitamin A. Vitamin A pomáhá při produkci a údržbě vlasů, zubů, dásní, žláz, sliznic, očí a pokožky.
Výzkum společnosti Cyanotech Corporation uvádí, že spirulina má o 3 100% více beta karotenu než mrkev.
Obsahuje více železa než špenát
Železo předchází problémům, jako je anémie, bolesti hlavy a únava. Podle výzkumu obsahuje spirulina o 5100% více železa než špenát.
Bohatý na hořčík
Hořčík je zodpovědný za činnosti ve fungování svalů a nervů, srdeční frekvenci a udržování síly kostí, syntézu bílkovin a regulaci krevního tlaku.
Každá 2 g spiruliny obsahuje 10 mg hořčíku.
Bohatý na zinek
Spirulina je bohatá na zinek, který zvyšuje protizánětlivou sílu těla, která je nezbytná pro posílení imunitního systému.
Všechny informace jsou poskytovány pouze pro informační účely. Před jmenováním je nutná konzultace s lékařem.
Zdroj:Fithacker