Magická síla jednoduché pilulky!

Spirulina je  sinice schopná fotosyntézy jako rostliny.

Podle odborníka na výživu Roberta Navarra je předepsáno těm, kteří mají nízkokalorickou stravu, doplňovat živiny.
Obvykle se také používá u pacientů zotavujících se po operaci, kdy je nutná vyšší nutriční podpora.

Snižuje chuť k jídlu

Spirulina obsahuje fenylalanin, který stimuluje pocity plnosti. Při užívání před jídlem vytváří v žaludku gel, který zpomaluje vyprazdňování žaludku a snižuje hlad.

Bohatý na bílkoviny

Skládá se z 53-62% bílkovin a je bohatý na esenciální aminokyseliny, které si naše tělo nedokáže syntetizovat. Často se předepisuje jako doplněk stravy pro sportovce.

Silný antioxidant

Podle článku publikovaného v online časopise Real Raw Food obsahují 3 gramy spiruliny více antioxidantů a protizánětlivých látek než pět porcí ovoce a zeleniny.

Podle výzkumu je spirulina 31krát účinnější než borůvky, 60krát účinnější než špenát a 700krát účinnější než jablka.
Antioxidanty pomáhají bojovat proti volným radikálům a pomáhají při zánětu, udržují pokožku mladou a jsou vynikajícím nástrojem pro prevenci nemocí, zejména rakoviny.

Pokračování na další straně

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here