3. Problémy s krevním tlakem
- kvůli vysokému obsahu draslíku se doporučuje zejména proti vysokému krevnímu tlaku. Snižuje také riziko mrtvice.
4. Zvyšte funkci mozku
- doporučuje se zejména studentům a starším lidem, protože má velmi dobrý vliv na funkci mozku. Doporučuje se konzumovat nejméně tři banány v den zkoušky a dny před ní.
5. Proti zácpě
- díky vysokému obsahu vlákniny pomáhá překonat zácpu, ale nemá laxativní účinek. Pokud trpíte zácpou, konzumujte každý den alespoň jeden banán.
6. Proti pálení žáhy
- díky svému antacidovému účinku může snadno překonat pálení žáhy
7. Ranní nevolnost
- pokud ráno bojujeme s malátností, dejte si banán, protože správně reguluje hladinu cukru v krvi.
8. Nervové uklidňující
- díky vysokému obsahu vitamínů B může být nejlepším řešením proti stresu. Pro ty, kteří obvykle jedí v panických situacích, se doporučuje zejména banán.
Zdroj:blikkruzs.blikk.hu