3. Problémy s krevním tlakem

  • kvůli vysokému obsahu draslíku se doporučuje zejména proti vysokému krevnímu tlaku. Snižuje také riziko mrtvice.

4. Zvyšte funkci mozku

  • doporučuje se zejména studentům a starším lidem, protože má velmi dobrý vliv na funkci mozku. Doporučuje se konzumovat nejméně tři banány v den zkoušky a dny před ní.

5. Proti zácpě

  • díky vysokému obsahu vlákniny pomáhá překonat zácpu, ale nemá laxativní účinek. Pokud trpíte zácpou, konzumujte každý den alespoň jeden banán.

6. Proti pálení žáhy

  • díky svému antacidovému účinku může snadno překonat pálení žáhy

7. Ranní nevolnost

  • pokud ráno bojujeme s malátností, dejte si banán, protože správně reguluje hladinu cukru v krvi.

8. Nervové uklidňující

  • díky vysokému obsahu vitamínů B může být nejlepším řešením proti stresu. Pro ty, kteří obvykle jedí v panických situacích, se doporučuje zejména banán.

Zdroj:blikkruzs.blikk.hu