4. Zvyšte funkci mozku
- doporučuje se zejména studentům a starším lidem, protože má velmi dobrý vliv na mozkové funkce. V den zkoušky a ve dnech před zkouškou se doporučuje sníst alespoň tři banány.
5. Proti zácpě
- díky vysokému obsahu vlákniny pomáhá překonat zácpu, ale nemá projímavé účinky. Pokud trpíte zácpou, snězte každý den alespoň jeden banán.
6. Proti pálení žáhy
- díky svému antacidnímu účinku snadno překoná pálení žáhy
7. Snídaně pro malátnost
- pokud ráno bojujete s malátností, snězte banán, protože správně reguluje hladinu cukru v krvi.
8. Nervové uklidnění
- díky vysokému obsahu vitamínů B může být tím nejlepším řešením proti stresu. Pro ty, kteří jedí v panických situacích, se doporučuje zejména banán.