Podle Mirzakarima Norbekova je hlavní věcí v každém léčebném procesu postoj ke zdraví. Je důležité, abyste se nevnímali jako léčená osoba, ale jako osoba, která je již zdravá.
Není však snadné dosáhnout takového postoje, ale je to možné. A především udržováním krásného citového rozpoložení, správného držení těla a vnímání světa jako přátelského prostředí.
Stojí za to zdůraznit důležitost správného držení těla nebo, jak to nazývá Norbeck, „svalového korzetu“. Celá gymnastika (pro oči i tělo) podle Norbecka vychází z teze o důležité roli zdravé páteře ve fungování celého organismu.
V následujícím videu uvidíte, jak se tato oční cvičení správně provádějí.
Zdroj:youtube