Když spíme, naše obličejové svaly se úplně uvolní a náš polykací reflex nás také opustí. Jak se sliny hromadí v dutině ústní, pomalu začínají vytékat ven, protože ani naše ústa nejsou v absolutně uzavřené poloze. Konečně se ocitáme na mokrém polštáři, na kterém se nespí moc pohodlně.
Nadměrné slinění a slinění může být také příznakem neurologické poruchy nebo ucpaného nosu. Některé zdravotní stavy, jako je mrtvice, jsou však spojeny s častějším sliněním. Jak to lze odstranit?
1 # Čištění nosu
Jedním z hlavních důvodů je ucpaná nosní dutina, v jejímž důsledku jsme nuceni dýchat ústy. Pokud toto lze eliminovat, vyloučí se také slinění. Pomoci může i inhalace některých esenciálních olejů, jako je eukalyptus nebo heřmánek.
2 # Změňte polohu spánku
To zní docela jasně, ale zároveň si můžeme myslet, že to není možné, protože se ve snech hodně točíme. Ale vědomým usínáním na zádech můžeme úspěšně eliminovat sliny a udržet pózu, pokud se odteď rozhodneme spát tak. Můžeme se dokonce tlumit.
Pokračování na další straně