Přiznejme si to, většina z nás si ráda prohlíží internet před spaním na smartphonu, hraje hru nebo testuje novou aplikaci. Zkontrolujeme předpověď počasí na další den, popovídáme si s přáteli nebo se podíváme na fotky, které jsme pořídili odpoledne.
Vědci však neustále zkoumají účinky smartphonů na naše zdraví a pohodu a výsledky nejsou příliš pozitivní. Možná jste již slyšeli o záření mobilních telefonů. Říká se, že modré světlo vyzařované telefony způsobuje vážné zdravotní problémy.
„Modré světlo je součástí celého světelného spektra, což znamená, že jsme mu každý den vystaveni sluncem.“ Noční expozice tohoto světla, které je vysoce emitováno chytrými telefony, tablety, notebooky a LED obrazovkami, však může poškodit náš zrak. Je také schopen potlačit produkci melatoninu, což je spánkový hormon, který zlepšuje usínání, zlepšuje celkovou pohodu a snižuje počet probuzení během noci. Vědci zjistili, že chytré telefony jsou spojeny se třemi zdravotními problémy:
Pokračování na další straně