Věnujete hodiny času zírání do monitoru? Trpíte suchýma očima, únavou, nebo dokonce vidíte mlhavě? Čínská akupresura zná řešení, které nevyžaduje pilulky ani brýle. Objevte extrameridiánní bod Neijing Ming – tajný klíč k „osvícení očí“ a okamžité úlevě.

Naše oči jsou dennodenně vystaveny extrémní digitální zátěži. Dlouhé hodiny u počítače, neustálé scrollování a umělé osvětlení vedou k vysychání, pálení a postupnému zhoršování zrakové ostrosti. Naštěstí existuje technika, která se v Číně předává ústně po tisíce let a je zaměřena přímo na regeneraci zraku a odstranění únavy.

Řeč je o masáži bodu, který se nazývá Nei Jing Ming.

I. Věda a Tajemství Bodu Nei Jing Ming

V tradiční čínské medicíně (TČM) je zrak úzce spojen s meridiány jater a ledvin. Bod Jing Ming („Osvícené oči“), který je tomuto bodu nejbližší, se nachází na průsečíku hned tří důležitých energetických drah: meridiánu močového měchýře, tenkého střeva a žaludku.

Bod Nei Jing Ming (často překládaný jako „Vnitřní Osvícení Očí“) je považován za extrameridiánní bod. To znamená, že neleží přímo na žádné z hlavních energetických drah, a proto ho v akupunkturních atlasech zřídka najdete. Jeho účinnost je však natolik legendární, že jeho znalost přetrvává po staletí.

Jak funguje masáž pro zrak?

Akupresura v TČM funguje na principu uvolnění blokád a zvýšení průtoku energie (Qi) a krve do dané oblasti. Masáží Nei Jing Ming:

  1. Stimulujete lokální oběh: Zvýšený průtok krve odplavuje toxiny a přivádí kyslík a živiny k očním svalům a tkáním.
  2. Uvolňujete napětí: Bod se nachází v místě, kde se upínají svaly spojené s pohybem očí a mimickými svaly, jejichž chronické napětí přispívá k únavě zraku.
  3. Spouštíte přirozené slzení: Stimulace pomáhá zvlhčit oko a snížit problém suchých očí, který je typický pro práci u počítače.

II. Přesné Umístění a Technika Masáže

Tato technika je naprosto bezpečná, protože nemasírujete přímo oční bulvu, ale kostěné okolí.

Jak Najít Bod (Krok za Krokem)

Bod Nei Jing Ming je umístěn symetricky, vždy vpravo a vlevo, a masírovat se musí současně.

  1. Orientace: Najděte si začátek obočí, těsně u kořene nosu.
  2. Hledání: Položte na tento bod bříško palce nebo ohnutý ukazováček a jemně jím posouvejte „hlouběji“ do oka, podél očnicové kosti (orbity) do vnitřního koutku oka.
  3. Lokalizace: Bod se nachází na očnicové kosti, konkrétně mezi oční bulvou a očnicovou kostí.
  4. Ověření: Pokud se pohybujete správně, ucítíte na očnici malý, citlivý výstupek.

VAROVÁNÍ! Toto místo je velmi bolestivé. Věří se, že pokud necítíte žádnou bolest, bod nebyl nalezen. Masážní tlak bude cítit v celé oční bulvě, což je žádoucí efekt.

Pokračování na další straně