Začalo to tím, že Shan musela změnit stravování, protože trpěla alergií na různé produkty. Její muž začal jíst totéž co ona. Dietu vyzkoušela i dcerka Grace …
Řeč je o dietě Paleo – dieta pračlověka . Na následující straně se dozvíte, o co jde.
Stravování je stejné, jako bylo u pračlověka. Nedoporučují se jíst obiloviny, luštěniny, cukr, brambory a mléčné výrobky … Základem potravy je zelenina, ovoce, maso, houby a ryby. Podle odborníků je tato dieta zdraví prospěšná!
Konec konců i mama malé Grace nerozumí kritice lidí, protože ona a její dcera jsou zdravé a plné síly. Shan dítě kojí 2krát denně a poskytuje jí tak dostatek výživných látek. Na rozdíl od jiných rodičů ji nekrmí sladkostmi a dalšími polotovary ze supermarketu.
Zdroj:Trednweb