Předpokládá se, že toto umístění CV 17 pomáhá udržovat rovnováhu energií jin a jang v těle. Specialisté v oblasti akupresury jsou přesvědčeni, že i mírný tlak na zónu CV 17 může člověka zbavit mnoha problémů s nervovým systémem a posílit jeho imunitní systém.
- Zóna CV 17 se nachází přímo ve středu „moře klidu“, konkrétně čtyři prsty nad hrudní kostí (téměř uprostřed hrudníku).
- Nejprve vyhledejte CV 17 jemným třením na hrudi, dokud neucítíte malou depresi.
- Posaďte se rovně a složte dlaně k sobě v modlitební póze.
- Prsty na 2-3 minuty přitlačte na CV 17.
- Zavři oči.
- Odpočinout si. Zkuste dýchat a vydechovat obvyklým tempem.
- Seďte vzpřímeně, ale krk a ramena udržujte uvolněná.
- Pokud máte nespavost, zkuste na oblast jemně poklepávat konečky prstů. Pozitivní výsledek je zaručen.
Stimulace CV 17 nejen pomáhá zmírnit stres a úzkost, ale je také skvělá v boji s únavou, hormonální nerovnováhou a posttraumatickou stresovou poruchou.
Zdroj.fithacker