Předpokládá se, že toto umístění CV 17 pomáhá udržovat rovnováhu energií jin a jang v těle. Specialisté v oblasti akupresury jsou přesvědčeni, že i mírný tlak na zónu CV 17 může člověka zbavit mnoha problémů s nervovým systémem a posílit jeho imunitní systém.

  • Zóna CV 17 se nachází přímo ve středu „moře klidu“, konkrétně čtyři prsty nad hrudní kostí (téměř uprostřed hrudníku).
  • Nejprve vyhledejte CV 17 jemným třením na hrudi, dokud neucítíte malou depresi.
  • Posaďte se rovně a složte dlaně k sobě v modlitební póze.
  • Prsty na 2-3 minuty přitlačte na CV 17.
  • Zavři oči.
  • Odpočinout si. Zkuste dýchat a vydechovat obvyklým tempem.
  • Seďte vzpřímeně, ale krk a ramena udržujte uvolněná.
  • Pokud máte nespavost, zkuste na oblast jemně poklepávat konečky prstů. Pozitivní výsledek je zaručen.

Stimulace CV 17 nejen pomáhá zmírnit stres a úzkost, ale je také skvělá v boji s únavou, hormonální nerovnováhou a posttraumatickou stresovou poruchou.

Zdroj.fithacker

ZANECHAT ODPOVĚĎ

Please enter your comment!
Please enter your name here