Aby bylo možné plně využít léčivých vlastností avokádových pecek a vyhnout se vedlejším účinkům, je třeba je řádně připravit. Před použitím je nezbytné pecku zbavit hnědého filmu a vysušit.
Potom ji nastrouhejte na struhadle a hodinu zapékejte v troubě při nižší teplotě. Šupinky pecky by měly zrůžovět a získat zlatavě načervenalý odstín.
Výsledný prášek lze přidávat do mléčných koktejlů, smoothies, kaší nebo ovocných salátů. Přidávání avokádových pecek do potravy se doporučuje při nadváze, ateroskleróze, problémech s tlakem.
Upozorňujeme: tento produkt se nedoporučuje konzumovat v syrovém stavu.
Užitečné vlastnosti avokádových pecek
- Má protinádorové účinky
Testy na potkanech a myších ukázaly, že pecky avokáda obsahují sloučeniny s protinádorovými účinky. Jak je uvedeno v „Encyklopedii přírodních složek používaných v potravinách, lécích a kosmetice“, tyto důležité příznivé účinky pecek se připisují přítomnosti flavonolu. - Je přirozeným antibiotikem
Po sérii pokusů „in vitro“ zjistili brazilští vědci, že výtažek z avokádových pecek ničí některé kvasinklové infekce (například Candida) a původce nebezpečného tropického onemocnění nazývaného žlutá horečka (jejímž přenašečem jsou moskyti). - Má pozitivní účinky na trávení
Již před dávnými stoletími používalo mnoho amerických indiánů pecky avokád pro léčbu poruch zažívacího traktu. Možná tento úžasný produkt pomůže i vám. - 4. Slouží jako zdroj antioxidantů
Avokádo je často uváděno mezi ovoci s vysokou koncentrací antioxidantů, a to platí nejen ve vztahu k dužině, ale také ve vztahu k peckám tohoto ovoce.
V roce 2003 dospěli vědci z univerzity v Singapuru k závěru, že pecka avokáda, stejně jako pecka manga, obsahuje významné množství přírodních „bojovníků“ s volnými radikály, zejména katechiny a prokyanidiny.
- Snižuje hladinu cholesterolu
Relevantní výsledky byly zveřejněny v časopise „Rostlinné potraviny v lidské stravě“ v březnu 2012. Účinek snižování hladiny cholesterolu je spojen s vysokým obsahem vlákniny v peckách, která zabraňuje vstřebávání škodlivých tuků v gastrointestinálním traktu.
Dalším přínosem pro kardiovaskulární systém jsou přírodní antioxidanty. Zpomalují oxidaci lipidů a tvorbu arteriálních plaků.
Prostředky na bázi avokádových pecek mají pozitivní účinky na obličejové akné, mastné vlasy a kůži a lupy. Rozdrcené pecky se používají na přípravu peelingu, obličejových masek a máchadel.
Dalším originálním způsobem využití avokádových pecek je výroba šperků a sošek. Umění pomáhá nahlížet na běžné, každodenní věci odlišným způsobem.
Pro tvorbu těchto fantastických řezbářských prací se používá to, co většina lidí vyhodí. To je něco úžasného a magického!
Recept na ledvinové kameny a žlučník
Tento recept používají lidé už dlouho a již se mu podařilo dobře se zviditelnit. Jeho původem je Indie. Jednoduchost receptury v kombinaci se skutečnou účinností vás příjemně překvapí!
Suroviny
- 1 pecka avokáda
- 200 ml teplé vody
PŘÍPRAVA
- Odstraňte z pecky hnědý povlak a osušte ji.
- Potom ji nařežte na tenké plátky a vložte do mixéru pro rozmělnění.
- Získanou práškovou hmotu zřeďte vodou. Prášek získaný z 1 střední pecky se doporučuje rozdělit na 4 dávky.
- Nápoj pijte nejvýš 1krát denně. Nejlépe večer před spaním. Doba trvání kůry není stanovena, vnímejte své vlastní pocity.
Dodržujte dávkování, važte si sami sebe a pečujte o své zdraví! Nezapomeňte informovat svého lékaře, že užíváte prášek z pecky avokáda.
Vaši přátelé zatím avokádo nezkoušeli? Co nejrychleji jim o tomto úžasném ovoci řekněte. Používejte ho každý den a zapomeňte na doktory!