Při sledování zvyklostí lidí, kteří bydlí v budovách, si uvědomili, že ti, kteří bydlí v bytech do třetího patra, většinou chodí po schodech, i když je v domě výtah. Proto jsou fyzicky aktivnější než ostatní a víme, jak dobře pravidelná fyzická aktivita ovlivňuje celkové zdraví.

Vědci upozorňují, že použití kroků, tzn. každodenní fyzická aktivita ovlivňuje i mozek a přispívá k jeho lepšímu zdraví.

Ať už tedy bydlíte v jakémkoliv patře, doporučuje se co nejvíce využívat schody, a pokud se jedná o vyšší patro, vystoupit z výtahu alespoň o jedno nebo dvě patra níž a pak vylézt po schodech,

Zdroj.esoteric