postup:
Zázvor si očistěte a nastrouhejte na struhadle. Pak si ho vložte do sítka nebo do gázy a vyždímejte z něj všechnu šťávu. Smíchejte s medem a uskladněte v sterilizovaných skleněných lahvích. Během nachlazení, chřipky a virů pijte 2 – 3krát denně, nebo konzumujte jen tak na posílení imunity.
V lednici vydrží i několik měsíců . Můžete dochutit citrónem nebo skořicí. Je výborný i při infekci dýchacích cest .
Zdroj: hobbikert.hu