Na přípravu potřebujete:

  • 500ml mléka
  • 10 stroužků česneku
  • 2 čajové lžičky cukru
  • 250ml vody

postup:

Česnek očistěte a rozmačkejte přes lis.

Vodu smíchejte s mlékem a dejte vařit. Když začne vřít, přidejte česnek a snižte teplotu na minimum.

Směs za občasného míchání povařte 10 minut a přidejte cukr.

Česnekové mléko pijte 2-krát denně bez ohledu na to, kdy konzumujete jídlo.

Přestože je tato kombinace vytvořena z přírodních produktů, nemusí být vhodná pro všechny lidi. Jde zejména o lidi s cukrovkou, s akutním onemocněním trávicího traktu či s nízkým tlakem. Také se nedoporučuje pít kojícím ženám.

1
2