Dostatečně častý sex přináší množství  fyzických a duševních zážitků, zlepšuje náladu a, jak se ukáže, přináší i zdravotní výhody.

Někteří mohou být překvapeni, ale styk s partnerem pomáhá předcházet různým onemocněním a chorobám a některé dokonce i léčí.  Sex nejen podporuje srdce, zlepšuje krevní oběh a trávení, ale také pozitivně ovlivňuje duševní zdraví.

Zde je seznam  10 zdravotních výhod , které získáte, pokud budete mít pravidelně sex.

1.  Zmírnění bolesti hlavy

Během sexu se zvyšuje hladina endorfinů a oxytocinu, což způsobuje úlevu od bolesti hlavy.

2.  Zabraňuje močové inkontinenci

Sex posiluje svaly v pánevní oblasti a zabraňuje nekontrolovanému močení.

3.  Bojuje proti depresi

Sex pomáhá posílit sebevědomí a působí jako přirozené a silné antidepresivum.

4.  Zlepšuje práci srdce

Pravidelný sex zlepšuje práci srdce, snižuje riziko mrtvice a infarktu. Srdce se stává silnějším a odolnějším.

Pokračování na další straně